你自己覺得自己有一雙非常肥胖的象腿嗎？還是覺得自己的身材其實可以很纖細很苗條但是大腿是唯一的敗筆嗎？或是自己總是無法讓自己的大腿瘦下來讓自己滿意嗎？其實瘦大腿有很多方法，但是最可怕的就是不懂得找方法的人，而這些方法其實顯而易見，我們可以很容易地完成，不管是用健身運動的方式或是找醫美診所做自體脂肪相關的手術，其實都可以來完成，但是最怕的就是懶惰的人，所以我們千萬不要懶惰在這上面，愛美愛美每個人都愛美，但是只有認真努力的人才有權利愛美。
不管怎麼樣，瘦大腿的方法非常多種，這些方法像是，我們可以每天晚上定期的幫他做一個穴道按摩，然後抬腿大概二十分鐘左右，讓我們的腳達到一個順暢的血液循環。而這種方式其實非常簡單，很多人都會自己分享各式各樣的方法，我們可以找我們最喜歡的來做，或是我們最容易達成的來做，其實都非常容易，只是看我們可以做一個篩選。當然這也要搭配定期的運動，不論是去跑跑步，或是找個地方游泳都好，只要是有氧的運動都非常的好，持續地讓自己的身體消耗熱量，就很容易來完成。
到醫美診所也可以，只要先透過和醫師的諮詢和了解，確認一切ＯＫ，不論是金錢ＯＫ、身體健康ＯＫ、心理準備ＯＫ，這些都沒問題了，我們就可以來做這個醫美手術。但是術後照顧不可少，我們一定要好好的來保養，持續的做保養，醫師也會交代給我們，千萬不可以偷懶，否則我們花時間花心力作的這個手術很可能就會沒辦法達到那個效果，反而浪費錢也浪費時間，可千萬別怠惰啊！
來源：http://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-thigh-htm